Što kažu stručnjaci

Djeca i razvod roditelja

Razvod roditelja stresan je i bolan proces za čitavu obitelj te je često neizbježno da će djeci biti teško tijekom tog procesa bez obzira na njihovu dob. Razvod predstavlja promjenu u obitelji kojoj se svi članovi trebaju prilagoditi. Djeca se mogu osjećati tužno, zbunjeno, prestrašeno, frustrirano i ljuto na roditelje. Neka se djeca mogu kriviti za probleme između roditelja te se izolirati od njih kako bi ih „rasteretili“ brige što nepovoljno može utjecati na njihovo samopouzdanje. Unatoč tome roditelji igraju glavnu ulogu u lakšem nošenju djece s čitavim procesom. Ukoliko roditelji na prvo mjesto tijekom razvoda stave dobrobit djece, proces prilagodbe na novonastalu situaciju može biti olakšan te se djeca mogu lakše nositi s patnjom koju doživljavaju.

Konflikti između roditelja i djece

Tijekom suživota neizbježno je da će doći do konflikata između članova obitelji te do kolizije potreba djece i odraslih. Konflikti mogu biti plodno tlo za učenje i razvijanje, iako često puta zbog okoline naučimo da konflikte treba izbjegavati te da konflikti ne mogu donijeti nešto korisno, a navedene stavove možemo lako prenijeti i svojoj djeci.

Ruminacija ili overthinking

Naš um dnevno proizvede više od 60 000 misli. Neke od tih misli „ulovimo“ i na njima zadržimo pažnju, ali isto tako nam dobar dio

Zdravi i nezdravi odnosi – koja je razlika?

Ne znači da u zdravom odnosu neće biti konflikata već da će se o nastalom konfliktu moći razgovarati te međusobno uvažiti pozicija svake osobe. Nezdravi odnos, s druge strane, možemo definirati kao onaj u kojemu fali poštovanje između osoba.

Ljutnja – daj zašto se ljutiš?

Važno je napomenuti da je ljutnja samo jedna od brojnih emocija koje osjećamo i koje daju boje našem životu. Svaka emocija koju osjećamo (tuga, sreća, strah i sl.) ima svoje ime, intenzitet i ulogu u našim životima. Upravo zato su sve one važne te ih treba osvijestiti i uvažavati.