Od 21. do 30. kolovoza organiziramo Erasmus+ razmjenu mladih “Motion to release emotion” koja će se održati na Velom Lošinju! Trajat će devet dana, a na razmjeni sudjeluje 30 mladih iz Hrvatske, Kosova, Portugala, Češke i Ukrajine (16 do 30 godina).
U prekrasnoj prirodi Lošinja, istraživat ćemo kako različiti oblici kretanja i vježbanja mogu potaknuti ugodne emocije, ali i pomoći da se oslobodimo neugodnih emocija. Svi troškovi sudjelovanja su pokriveni (put, obroci, smještaj), a tražimo pet sudionika/ica iz Hrvatske.
Kroz razmjenu ćeš:
- Povećati razumijevanje kako tjelesna aktivnost utječe na mentalno zdravlje i osobnu dobrobit
- Podići svijest o emocijama i njihovom utjecaju na ponašanje i tjelesne reakcije
- Razmijeniti znanja o različitim oblicima kretanja i vježbanja
- Dobiti alate koje možeš koristiti u svakodnevici, za postizanje emocionalne ravnoteže
- Upoznati mlade iz pet različitih zemalja
Svijest o emocijama nam pomaže da izgradimo bolje odnose. Ona je prvi korak ka izgradnji emocionalne ravnoteže koja se naziva i emocionalna samokontrola. Ona nam pomaže da bolje upravljamo svojim reakcijama i emocijama, čak i u situaciji stresa.
Kroz Erasmus+ projekt želimo osnažiti mlade ljude za suočavanje s izazovima svakodnevice i potaknuti ih na pronalazak emocionalne ravnoteže kroz tjelesne aktivnosti.
Za više informacija pročitaj Infopack i prijavi se do 09. srpnja u 23:59!
PRIJAVI SE OVDJE.
