program

Fluid balance je namenjen vsakomur, ki želi raziskovati različne izraze in spektre gibanja. Cilj je spodbuditi individualni telesni besednjak in uporaba tega znanja za razvoj lastnega gibalno-kreativnega “igrišča”. Elementi so učencem predani v varnem okolju s profesionalno pomočjo.

Primeren je za začetnike ter bolj izkušene in profesionalne gibalce (plesalci, capoeiristi, učenci/učitelji borilnih veščin, športniki, akrobati, igralci, cirkusanti, učenci/učitelji joge, pole dance, fitnes, cross fit…)

Dobrobiti programa:

  • zavedanje ravnotežja in postura telesa
  • statična in dinamična fleksibilnost
  • amortizacija in suspenzija gibanja
  • dvostranska fluidnost in agilnost
  • nadzor in mehkoba gibov
  • prostorsko telesna percepcija
  • fokus uma in telesa
  • prezenca in telesna komunikacija
  • dolgoživost gibanja
  • spodbujanje delovanja telesnih sistemov
  • kreativno razmišljanje in samosvoja izraznost